如今房东倒是要自我调侃：今年不卖房一年又白忙。 现代社会生活节奏很快，人们面临的压力非常大，不管走入婚姻或单身的人群都各有难处。许多男性上有老下有小，重压之下许多人都处于亚健康的状态。尤其男性作为一个家庭的重要支柱，身体健康往往受到影响，也许没有疾病缠身，但也难免出现健康预警的信号。 如何判断一个男性的体格是否强壮健康？可以看看以下4点是否达标。 1. 肺脏是否健康 健康的肺脏，肺活量比一般人大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉，每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需

点击蓝字 关注我们 叶酸这个名词，相信大家并不陌生，尤其是准妈妈们，在备孕期或者怀孕整个过程、甚至生产后，医生肯定都会建议补充叶酸，而且我国有怀孕计划的准妈妈们是可以在当地卫生院等级免费领取叶酸的！ 什么是叶酸 叶酸是一种水溶性维生素，最初由肝脏分离出来，后来发现绿叶中含量丰富而命名为叶酸，又名喋酰谷氨酸、维生素B9和维生素M，是人体细胞生长和繁殖所必需的营养素，并且与许多疾病的发生发展都有着密切的关系。 叶酸的生理作用 1.预防巨幼红细胞性贫血 叶酸缺乏会导致DNA合成受阻，使红细胞停留在幼