中国配资线上 习惯每天早上排便的人注意,有这种表现,可能是肾虚
国家移民管理局负责人表示,这一政策的实施是支持海南自由贸易港建设的又一有力举措,将助力海南打造更高层次的开放高地中国配资线上,优化营商环境,增强区域辐射力。同时,此举也有利于促进港澳地区的经济繁荣,加深港澳与海南的交流合作,共同融入国家发展大局。
有一种腹泻很“规律”,那就是便意会在每天黎明时出现,腹痛或不痛,肠鸣即泻,泻后则安,大便不成形。
这种腹泻,有一个很特别的名字——鸡鸣泻,也叫五更泻。
对于这种腹泻,治疗上主要应以扶正祛邪、温补脾肾、固涩止泻为原则。
日常可以多吃药膳进行调理,推荐如下。
1、山药芡实薏米粥
材料:鲜山药、大米、芡实、薏米各100克。
做法:山药洗净后切片,与薏米、芡实、大米共煲30分钟后食用。
功效:补益脾气,利湿止泻。
2、胡萝卜炖羊肉
材料:胡萝卜200克、羊脊骨200克、生姜5片、黄酒5毫升、盐适量。
做法:羊肉浸泡半小时去除血水后放入电炖锅内胆中,加生姜、黄酒、热水,隔水慢炖,2个小时后加入胡萝卜,再继续炖2小时,加适量食盐即可食用。
功效:羊肉性味甘温,入脾、肾经,有益气补虚、温中暖下之功;胡萝卜营养丰富;黄酒辛温升发,温血脉而消寒涩。合用共奏暖肾补脾止泻之功。
3、酸石榴汁
材料:酸石榴500克、温水80毫升。
做法:石榴不去皮,加温水80毫升,捣烂煮汁,日常饮用。
功效:《医学衷中参西录》载:“石榴......入药必须酸者......若连皮捣烂煮汤饮之,又善治大便滑泻、小便不禁、久痢不止、女子崩带,以其皮中之液最涩,故有种种诸效也。”
饮食禁忌
1、忌生冷食物
性味寒凉的肉类有兔肉、鸭肉,不宜食用;主食有荞麦;蔬菜如黄瓜、苦瓜;水果有猕猴桃、香蕉、梨、橙、柚、香瓜等。
2、忌刺激性食物
如辣椒、红酒、白酒、啤酒、芥末等。
3、忌肥甘油腻食物
包括动物脂肪、甜食等。日常烹调方式以炖煮为主,禁油炸。
4、忌通便食物
包括芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜和粗粮中国配资线上,以免腹泻。